Trainingseinheit mit Theraband

Hey ihr Lieben! 🧡

Solltet ihr die erste Einheit von "Fit in der Frühling" verpasst haben, könnt ihr es hier nachschauen und direkt mitmachen 🥳 Alles was ihr dazu braucht ist ein Theraband (Strumpfhose, Leggings oder Handtuch geht auch).

Viel Spaß beim Workout 🏋️‍♀️,
eure Tina 🥰

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Fit in den Frühling

Der Frühling kommt und man kann bald schon wieder mehr draußen machen. Werdet zusammen mit Tina fit für die warmen Tage. In einer halben Stunde geht es jeden Donnerstag ums Aufwärmen, Kräftigen des Oberkörpers und abschließendem Dehnen. Seid mit dabei und meldet euch jetzt an!

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