Fit bleiben mit Matthias - Teil 1

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Diese Videoreihe widmet sich denjenigen RollstuhlfahrerInnen, die noch eine gewisse Restgehfähigkeit oder Restmobilität besitzen. Zusammen mit seiner Sportlehrerin Julia Urban zeigt euch Matthias ein paar Übungen, mit denen ihr fit bleiben könnt und vielleicht sogar eure Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern könnt.

Teil 01: Warm Up(Koordination) - Kraft im Stehen - Beweglichkeit

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