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Alleine im Gym mit Tina - Teil 1

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Tina Pesendorfer avatar
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Liebe Freunde des Sports oder alle die es noch werden wollen! 😉

Ich zeige euch in diesem Video eine meiner Gym-Routinen mit meinem LieblingsgerĂ€t. Ein solches ZuggerĂ€t ist einfach toll, weil man es so individuell einsetzen kann. Solltet ihr so ein GerĂ€t aber nicht im Gym haben, sind die meisten Übungen genauso mit Theraband oder Hanteln durchfĂŒhrbar 😃.

Ich habe fĂŒr dieses Video zusĂ€tzlich fĂŒr euch meine persönliche Trainerin Chris eingeladen, damit sie euch die Übungen etwas erklĂ€rt und euch Tipps gibt, auf was zu achten ist.

Ich hoffe ihr könnt euch ein paar Übungen fĂŒr euch mitnehmen. Bei Fragen, einfach schreiben 🙂.

Let’s go!! đŸ’ȘđŸŒđŸ’ȘđŸŒ
Eure Tina

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